Health In - Škrape

health in piletina

pileći file punjen namazom od mladog sira, ajvara i špinata s umakom od cvjetače i bučinih sjemenki s prilogom od kvinoje i povrća (paprika, tikvica, gljive, ljubičasti luk); energetska vrijednost: 83 kcal, ugljikohidrati: 7,8 g, bjelančevine: 11,7 g, masti: 3,2 g

wok piletina

marinirani pileći file s povrćem (paprika, tikvica, gljive, bambus, kupus, ljubičasti luk) u umako od soje s bijelim lukom i đumbirom s prilogom od integralne riže; energetska vrijednost: 111 kcal, ugljikohidrati: 4,1 g, bjelančevine: 11,4 g, masti: 2,4 g

kikiriki piletina

pileći file narezan na trakice s gljivama, kukuruzom, kikiriki maslacem i kokosovim mlijekom, blago začinjeno kurkumom s prilogom od integralne riže; energetska vrijednost: 146,2 kcal, ugljikohidrati: 9,3 g, proteini: 10,9 g, masti: 7,4 g

beef chilli

marinirani ramstek s povrćem (paprika, tikvice, gljive, bambus, kupus, ljubičasti luk) u umaku od kamenica s prilogom od integralne riže; energetska vrijednost: 127 kcal, ugljikohidrati: 4,2 g, bjelančevine: 9,1 g, masti: 4,9 g

health in stroganoff

sote od ramsteka, gljiva i kiselih krastavaca s temeljcem od povrća i s prilogom od integralne riže; energetska vrijednost: 126,5 kcal, ugljikohidrati: 5,7 g, proteini: 9,4 g, masti: 7,4 g

hulk pljeskavica

pljeskavica od odležanog junećeg mesa na bublici od bjelanjka i pirovog brašna s jajem i namazom od mladog sira, peppadew papričica i špinata; energetska vrijednost: 128 kcal, ugljikohidrati: 4,1 g, bjelančevine: 12,1 g, masti: 4,9 g

health in pileći burger

pikantni pileći burger na bublici od bjelanjka, batata i pirovog brašna s jajem i namazom od mladog sira i špinata; energetska vrijednost: 119 kcal, ugljikohidrati: 6,2 g, bjelančevine: 10,1 g, masti: 3,2 g

ramstek tagliata

marinirani ramstek s pireom od mrkve i miješanim povrćem sa žara; energetska vrijednost: 148 kcal, ugljikohidrati: 4,8 g, bjelančevine: 10,7 g, masti: 8,9 g

vege curry

vegetarijanski curry s paprikom, gljivama, slanutkom, lećom, kukuruzom s mješavinom začina i prilogom od integralne riže; energetska vrijednost: 125 kcal, ugljikohidrati: 14,9 g, bjelančevine: 6 g, masti: 5,3 g

zapečeni losos

zapečeni file lososa s aromatičnom pjenom od bjelanjaka na peppadew papričicama i mladom špinatu s dodatkom povrća sa žara; energetska vrijednost: 138 kcal, ugljikohidrati: 2,3 g, bjelančevine: 11,8 g, masti: 7,1 g

proljetne rolice

rolice od rižinih kora sa svježim povrćem - mrkva, poriluk, kupus, wasabi umak i umak od soje, energetska vrijednost: 87 kcal, ugljikohidrati: 15,1g, bjelančevine: 1,7g, masti: 1g

tortilja s piletinom

integralna tortilja punjena mariniranom piletinom, miješanim povrćem - tikvica, paprika, gljive, kukuruz, kupus, ljubičasti luk s miješanom salatom: energetska vrijednost: 142 kcal, ugljikohidrati: 9,7g, bjelančevine: 1,7g, masti: 1g

health in plata za 2 osobe

proljetne rolice, vezana salata - mrkva, kupus, jogurt, američke palačinke s ciklom i dressingom od tahinija, mix salata s dressingom od vinskog octa, dimljeni losos, marinirana mrkva i marinirani đumbir: energetska vrijednost: 228,9 kcal, ugljikohidrati: 21,8g, proteini: 6,7g, masti: 12,7g

vegan bowl

dvije vrste domaćeg humusa s ciklom i mrkvom, prepečenim kruhom sa sjemenkama, svježim povrćem - (mrkva, rajčica, paprika), kukuruz, grah i svježa salata: energetska vrijednost: 145 kcal, ugljikohidrati: 9,44g, proteini: 2,6g, masti: 4,7g

tjestenina pollo rosso

domaće tagliatelle od slanutkovog brašna s miješanim povrćem, pilećim fileom, šalšom i domaćim pesto umakom, energetska vrijednost: 158,5 kcal, ugljikohidrati: 12,4g, proteini: 11,4g, masti: 7,1g

health in rižoto

rižoto od integralne riže s pilećim fileom, kukuruzom, gljivama, lukom i češnjakom, energetska vrijednost: 105 kcal, ugljikohidrati: 9,5g, bjelančevine: 8g, masti:2,2g

vege rižoto

kremasti rižoto od pire mrkve, gljiva, sjeckanih badema s dodatkom kokosovog mlijeka, energetska vrijednost: 114,5 kcal, ugljikohidrati: 9,6g, proteini: 3,2g, masti: 7g

piletina salata

piletina sa žara, salata, kukuruz, krutoni i rajčica začinjeno s osvježavajućim dressingom od nemasmog grčkog jogurta i jedno kuhano jaje: energetska vrijednost: 61 kcal, ugljikohidrati: 5,2g, bjelančevine: 8,7g, masti: 1,9g

health in salata

mljeveni pileći file s kikiriki maslacem i sezamom, kvinoja, tanko rezano povrće (rajčica, ljubičasti luk, paprika), i batatom, začinjeno s dresingom od vinskog octa i maslinovog ulja: energetska vrijednost: 208,5 kcal, ugljikohidrati: 8,6g, proteini: 11,7g, masti: 14,2g

salata rajčica

mix svježih salata

keto palačinke

proteinske palačinke od pirovog brašna s maslacem od kikirikija, medom i crnom čokoladom: energetska vrijednost: 150 kcal, ugljikohidrati: 13,2g,bjelančevinei: 17,6g, masti: 7,3g

coca-cola

0,5 l

jamnica gazirana voda

0,5 l

jana prirodna voda

0,5 l

sprite

0,5 l